游泳和跳绳哪个长高好？

1 跳绳长高更好2 跳绳可以锻炼身体的协调性和心肺功能，同时对于腿部肌肉的锻炼也很好。这些都是有助于长高的因素。另外，跳绳也可以刺激骨骼发育，对于身高的增长也起到一定的帮助。但是，游泳并没有直接的关联性。虽然游泳能够锻炼身体，但是它对于增高的贡献是非常有限的。3 除跳绳以外，我们还可以通过科学的饮食、适度的锻炼、保证睡眠等方面来促进身高的增长。综合来看，跳绳是促进身高增长的一种有效方法，但不能单凭跳绳一个因素来确保身高增长。

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