一个能够相当反映球拍品质的指标，我们可以从这一公式中计算得出：
mr2 / i
m = 球拍的质量（以千克为单位）
r = 从排柄开始算到平衡点的距离（以厘米为单位）
i =挥重，in kg.cm2
太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，如果太严重也可能得到绝升网球肘。而相反的太轻的球拍则不易应付强球，也容易翻拍。
一个稍有臂力的人应该放心去之一支稍重 的球拍。因此也不是越轻越好。 所以，年青力壮的，320-330g也很适当，中老年人则300-320g之间为适宜。小姐太大们则可以在280-300g之间。
小朋友的球拍，视其年龄，一定要买JUNlOR用的，都在280g以下。绝对不能过重，穿线也要松一点。
从物理上看，有「质量」的物体其反击力较大，mass较大而产生反弹力，简单的例子：以实心有重量的木棍来打棒球，与空心而轻量的竹干来打臼产生的结果大家都不难理解。
这就是不要大重，也不要太轻的道理。而事实上，就是「稍微偏重的轻量化的球拍」之意了。
如果你有一支拍子，嫌太轻，那就有救了。可以在拍框相对的位置各贴上1g的铅片试试。不够再加，你会很惊讶这小小的调节会改变整支球拍的球路、球感及效果。 不过原来就很重的，就没有救了。减轻是办不到的。 最後，要真正要用磅秤去秤秤它，因为每家的表示「L」或「SL」等都不是一致的。
不能选太细的，大细的握把不易抓紧，遇上强球丛销容易松动而翻拍。
当然，太粗的握把容易疲劳，灵敏度会降低，不易处理小球或截击球，也是有弊害的。
实际上，你应该选多大size才合适，必须看你的手掌大小，不可一概而论。不过有一个指针就是，我们东方人渗宏游很少有人需要四又二分之一以上的。 一般的男性球员，一般手掌大小可以选到四又八分之三（或三号）握把，若以上述的原则，认为自己可以再大一些，则可增加到四又二分之一。体型高大或手掌比一股人大的，可以再增。女性大约在四又四分之一～四又八分之三之间为宜。
不过，现在的零件工业很发达，已使加码容易。住四分之一英寸程度的调节，在原来的握把上面加一层握把皮（OVERGRlP）也就轻而易举的达到了此目的。 最後，再回来原先的那句话：要达到自己最感舒适的、最粗的size，最容易的方法，就是在原先稍微细小的握把上缠上一层薄薄的overgrip,一条不够可以再加一条。