一套完整的网球装备是哪些?

学姐网球网 2023-04-19 01:37 编辑:admin 236阅读

一套完整的网球装备是哪些?

1. 网球包:一个专门的背包可以方便放1-2个球拍,球,毛巾,帽,各种附件等,对于离球场远的情况特别合适,也可以用类似的普通背包代替(价150-300元)。拎包则适合离球场近或者自己驾汽车的人。

2. 网球帽:一个透气舒适的涤纶网球专门帽(不能是棉的),可以让你在白天的露天球场上更舒适的打球。价格约50元(如wilson ncode网球帽) 。

3. 网球服:专门的运动短裤和短袖或者裙子可以让你玩得更开心,更舒适。可以用一般的运动服代替。

4. 护腕:护腕有两种,一种是有很强弹力的用于保护腕关节不受伤的真正护腕(常见的有LP品牌的),一种是用于夏季吸汗,避免球拍柄打滑的护腕(这种比较便宜)。虽非必需,但这两种都应该买2-3个用于替换使用。10-100元一个。

5. 头带:绑在额头上吸汗和防止长发挥动的束带,选择非全棉的透气型,舒适性更佳。10-50元一个。

网球初学者必备物品有哪些

1、一双好的网球鞋。(注意,不穿网球鞋是不允许进入网球场的)

2、一把初级球拍。从经济实用的角度考虑,初级的球拍就可以,初学者学习动作是关键,而不是出来作秀。

初级球拍或休闲球拍的建议指标:

拍面:大拍面或超大拍面,因为新手对球的落点判断比较差,而大的拍面可以提供较大的甜点去击球

拍长:27 英寸/69厘米,为标准长度,不建议使用加长拍,因为新手打球主要是为了学习动作,加长拍的挥拍感觉与标准长度拍有很大不同

拍厚:指拍框厚度,建议使用22mm以上的厚度,一般拍框越厚避震越好,这是为了更好的保护你自己,当然灵活性会有降低。

拍重:空拍260-280适合力量较差的男性,或中等力量的女性选手;空拍280-300克的重量适合力量较大的选手。新手不建议使用空拍重量300克的球拍。

硬度: 建议使用硬度68以上的球拍,新手的第一要求是把来球打回去,应该选择高硬度的威力球拍。

平衡:建议使用平衡为重头的球拍,一款重头的球拍能够在小幅度挥拍的情况下提供更强的回击力量,确保把球给打回去。

拍柄:亚洲人的手比较小,普通适用2号或3号手柄,选柄要求握上以后大拇指头能够够到中指第一关节处为宜。新拍记得把手柄处塑料包装撕下!包上吸汗带(外柄皮)。

3、一套网球服装。有经济条件可以买相对正规的网球服装,但不强求。一般情况下,便于活动的服装就好,下身的短裤(裙)不要太长,最好下摆在膝盖以上部位,否则会影响跑动。

4、几个训练用球。训练球足以应对,不必太贵。因为刚开始把球打飞是经常的事情,这样可以让你不必太心疼。当然,如果参加学习班,球是不用买的,教练自然提供。

关于训练用球:teloon 628,teloon 5,Youlong,STAR等都是不错的训练用球。普通用球与训练用球最大的不同在于,普通网球在受到击打或地面反弹后,球心内的压缩空气产生对整个球体的压力,使球体发生剧烈的变形,而训练球在受到击打或地面反弹后,只有局部的强力橡胶发生形变,从而产生局部的反弹力,整个球体却不发生形变。这就是为什么训练球感觉发死,不如普通球有弹性了。实际上,训练球之所以设计成这样,除了耐久性要高以外,主要是因为一般训练球是拿来上发球机的,而不是象我们这样用手喂。换句话说,训练球是用机器给挤出来球速和旋转,普通的球承受不了。