Nba防守规则？

一、Nba防守规则？

3分远投线：6.71米远3秒区：4.88米宽篮球周长：74.93厘米每队球员人数：12人比赛时间：4节各12分钟半场休息：15分钟加时：5分钟每次进攻限时：24秒联防限制：只许人盯人10秒规则：10秒钟内把球运过中线时钟停顿：规定时间或加时赛剩余2分钟时，当一方进攻成功后时钟可停顿技术犯规：包括严重犯规（判对方两次罚球并获发球权），打架犯规（没有罚球，但犯规球员必须被赶出场，出拳犯规（判罚球一次并获发球权，驱逐犯规球员），失球犯规（判对方一次罚球并获发球权），肘部犯规（驱逐犯规球员）。个人犯规：球员犯规6次将被罚下场集体犯规：每半场5次（若某队在比赛前10分钟内未满4次集体犯规，该队可在最后2分钟犯规1次而不受处罚），加时赛一方集体犯规满3次后，判2次罚球OT：英文为overtime，意即加时赛。TO：英文为turnover，意即失误。

F：英文为forward，前锋。

C：英文为center，中锋。

G：英文为guard，后卫。第六人：指替补席中最重要的队员，往往是替补队员中第一个出场的选手，他的出场时间也比较长。

二、篮球防守规则？

（一）防守无球队员

1、强侧防守

防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。

2、弱侧防守

防守离球较远的对手时，距离对手要远一些，防守时偏向有球 一侧的角度要大，既能控制对手，又能回缩篮下进行协同防守，先控制篮下腹地。防守的姿势是侧对无球队员，两脚平行站立，重心下降，两臂自然屈于体前，随时准备出击抢断与阻截。

（二）防守有球队员

1．防持球队员

防守时主要是干扰和封阻其投篮，堵截其突破，封锁其向自己的身后传球，同时还要根据进攻队员的技术特点与球篮的距离、位置等，运用各种步法抢占有利位置，控制对手的主攻目标。

（1）防 投 篮

防守时站在对手与球之间，防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同，对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，多采用斜步防守，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一臂侧伸，以便向侧移动，阻止对手突破。

（2）防突破

站在对手与球篮之间，但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立，两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时，要及时向其突破方向撤步，并迅速滑步堵截。

要 求

防守突破能力较强的对手时，要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。如对手中枢脚在前面时，可以适当逼近，用同侧脚卡住其前脚，使其不能用交叉步突破，如用同侧步突破时，也难以直向篮下。

三、足球防守规则？

足球最基本的规则就是用脚而不用手，当然可以由正常的身体接触。

第一个问题，在背后追进攻队员，速度超过他，合理的阻截或断球不犯规；平行后用肩或手臂顶人，犯规。

第二个问题，你在进攻队员身后，怎么还能盯着呢？在身后把人挤开，犯规。

第三个问题，进攻队员控球，你要是先把人挤开，再抢下球，犯规。对方用身体护球，你如果先触到球，就不犯规；先踢到对方身体后再触球，就犯规。总结一下，在对方已经控球，你无法接触到球的情况下，先接触对方身体，把人挤开，以得到控球权的就算犯规。

如果双方都没有控制球，机会均等的情况下，这是利用速度，或身体（双方都有手臂、身体接触），不犯规。注意背后踢人、推人（为接触到球情况下）算犯规。

四、更换网球拍规则？

网球比赛中在单数局时双方球员需要换边并进行短暂的休息,不过第一局结束后只换边而不休息

在抢七中..双方的比分加起来等于 6的倍数的时候要换边. 2

五、fiba篮球防守规则？

1、FIBA防守规则下的比赛为为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

2、FIBA球场的3分线距离篮筐距离为6.25米。

从顶部向下看，FIBA 总部呈现一只手的形状。整个办公楼为钢筋结构，由五个手指型垂直区间组成，掌心互通——这正与 FIBA 的标志相互呼应。除此之外，“手”的元素在 FIBA 园区内同样随处可见。

六、中式台球防守规则？

比赛规则

　　1. 比赛方式

　　中式台球比赛使用 1 至 15 号目标球及主球。一方球员如选择打 1 至 7 号(全色球)目标球，另一方球员则必须打 9 至 15 号(花色球)目标球。球员先将自己花色的目标球全部 击入球袋后，再将 8 号球击入球袋，即赢得该局。

　　中式台球比赛的每一杆击球(包括 8 号球)都无需指球定袋。

　　2. 器材

　　2.1 球台:

　　内沿尺寸 2540×1270mm(允许误差+/-9mm)，从地面到库边顶部高度为 800mm—850mm。 球杆:不短于 1016mm，制作材料及形状须符合中国台球协会的标准。

　　2.2 球:

　　直径 57.15mm(允许误差+/-0.05mm)，重量 156g-170g。

　　2.3 置球点:

　　球台纵向中线上距顶库 635mm 的点。

　　2.4 开球线:

　 平行于球台底库，距底库 635mm ,并与左右两边库相交的直线。

2.5 开球区:

　　开球线与底库之间的区域。

　　3. 摆放球

　　目标球摆成三角形，顶角的球置于“置球点”上，8 号球位于三角形的中心，三角形的底边两端分别放置一颗全色球和一颗花色球，其它目标球随意摆放，但必须彼此紧贴。 双方球员均可检查球摆放是否符合规则，并可要求修正。

　　4. 比球 比球是比赛中用来决定开球顺序的第一次击球。比球获胜的球员获得开球选择权。

　　裁判会将两颗球分别放置在开球线后，两名球员在大约同一时间击球并使其接触顶库(靠近 置球点一侧的短库)后返回，球停止时更靠近底库(靠近开球线一侧的短库)的一方获得比 球胜利。

　　一次非法并且不能获得胜的比球是指球员击出的球: (a) 越过球台纵轴线进入对手区域;(b) 未碰顶库或接触顶库超过一次;(c) 球入袋或离开台面;(d) 接触两侧库边;(e) 停留在角袋袋口并且已越过底库边线。

如果出现下列情况之一，球员重新比球:(a) 一名球员所击出的球已经碰到顶库后，另一名球员才开始击球; (b) 球静止后裁判无法判断哪一颗球更接近底库;(c) 双方都出现非法比球。

　　5. 开球

　　5.1 合法开球:开球时，开球方将主球置于开球线后出杆，主球可首先碰触任一目标球，如果有目标球合法入袋，开球方将继续击球，球局仍为开放状态;如开球方没有合法目标球入袋，击球后必须至少有四颗目标球碰触库边才为合法开球。

5.2 如果开球后没有四颗目标球碰触库边即为开球犯规，对手可选择:(a)由自己重新开球; (b)要求原开球球员重新开球;如要求原开球球员重新开球，则裁判应当警告原开 球球员若再次出现四颗球未碰库，该局判负; (c)获得自由击球权，接受台面继续击打。

　　5.3 开球时球飞离台面视为犯规，对手获得线后自由击球权，只能将母球置于开球线 后往顶库方向击打。当所有合法目标球都在开球线后，此时选手可以要求裁判将 最靠近开球线的那颗合法目标重置于置球点。如果两颗或两颗以上的合法目标球 距开球线的距离相等，选手可指定重置哪一颗球到点位。恰好停留在开球线上的 目标球是可以被击打的。

　　5.4 合法开球时8号球入袋，裁判需将8号球取出重置于置球点，由原开球球员继续击 球。如果8号球入袋并伴有犯规，裁判需将8号球取出重置于置球点，对手可以选 择:　(a)接受台面在母球停留的位置继续击打;　(b)获得线后自由击球权。

　　5.5 开球时出现任何其他犯规行为，对手获得线后自由击球权。

　　6. 开球顺序 赛事组委会有权决定开球顺序。例如，由胜方开球、轮流开球。

　　7. 开放球局(选择球组)

　　7.1 开放球局是指该局比赛中两组球的归属权尚未决定。

　　7.2 在开球后球局立刻开放，此时球员可先击打全色球以撞进花色球，反之亦可，但该进球不能使球局关闭，换由对手出杆，球局仍为开放。

　　7.3 当球局开放时，球员可合法首先击中除8号球以外的任何目标球，但主球若先击中8号球则为犯规。

　　7.4 在球局开放时任何不合法入袋的目标球均不必取出。

　　7.5 球组的归属权并非决定于开球时，开球时无论进球与否，球局均为开放，球组归属权取决于开球后球员合法地击进指定球。

　　8. 球组混淆 当球组已确定，如果一名球员错误地击打对方球组中的球，该犯规必须在他进行下一次击打前被宣判。当任一球员或裁判意识到球组已被双方错误地交换击打时，该局即刻停止并 由原开球球员重新开球。

　　9. 击球

　　9.1 球员击球后，主球最先碰触的球必须是其选定的那组目标球，如其球组的目标球已全部进袋，则应首先击中8号球。

　　9.2 球员击球后，若没有目标球入袋，须至少有1颗球碰触库边(含主球)。

　　9.3 球员击球后，未入袋的目标球和主球必须停留在台面上。如有任何目标球跳离台面均被视为合理消失，不再重置于台面。

　　9.4 击球过程中(包括出杆前后)，击球者除杆头以外的任何部分均不得碰触台面上的任何球。

　　9.5 在一次击打过程中，杆头不能碰触主球两次以上(含两次)。

　　10. 同时击中 如主球在一瞬间几乎同时击中一颗合法目标球和一颗非法目标球并且难以判断先击中哪颗球时，该情况被假设为合法目标球先被击中。

　　11. 限时击球 赛前赛事组委会应对每一次击球的限制时间，单局或单场延时的时间以及次数作出明确规定。比赛中会有一名工作人员(裁判或场外专职人员)或专门的计时设备进行记时，通常 会在剩下 10 秒时作出一次提醒。计时是从台面上所有球静止或上一位球员离开球台范围开 始，结束于杆头接触主球产生一次击打或球员请求延时。如击球球员在规定时间内没有出杆， 将按犯规处理。

　　12. 非击球球员 当击球球员在场上进行比赛时，非击球球员应停留在其指定座椅区。当球员在比赛期间(包括局与局之间)需要离开比赛区域，他必须得到裁判的允许。如果在未经裁判允许的情 况下离开比赛区域，此举将被视为违背体育精神的行为。

　　13. 贴球

　　13.1 主球与台面上要击打的目标球相贴时，球员击打主球后，必须使该目标球移动，且出杆方向没有限制，但击打动作必须明显。

　　13.2 目标球与库边相贴时，主球击打该目标球后，该目标球必须离开库边后再次碰触库边或有其他球(包括主球)碰库边或有目标球入袋。

　　违反以上规则的处罚:对方获自由击球权。

　　14. 跳球

　　14.1 球员可击打主球跳跃过其它目标球，且合法击中自己球组的目标球。

　　14.2 跳球时，击球者只能用杆头击打主球球面1/2以上的区域。

　　违反以上规则的处罚:对方获自由击球权。

　　15. 碰库 球碰库是指一颗球在没有贴住这条库的情况下，经过击打再次接触到这条库。一颗球在开始击球前是贴库状态(称为“贴库球”)并不代表接触到了这条库，除非它离开了再返回 接触这条库。一个入袋球或离开台面的球也被认为是已碰库。一个贴库球除非被裁判、击球 手或他的对手宣告为贴库球，否则假定它未贴库。

　　16. 入袋球

　　16.1 一个球停在球袋边缘被其它入袋球支撑着，如果取走那个支撑球会使该球落入袋中，该球视为入袋球。

　　16.2 从球袋中反弹回台面的球不是入袋球。

　　16.3 如果母球接触了已入袋的球，无论它是否从袋内反弹回来，母球将被视为已入袋。

　　17. 清理球袋

　　17.1 裁判应及时清理已满或接近满的球袋中的目标球，但因球入袋后的管理而造成的失误或犯规，最终责任应归于击球手，敦促这一项职责的执行是球员的责任;

　　17.2 如果裁判不在，例如执行区域裁判的比赛，击球手可自行执行，但他必须把意图清楚明确的告诉对手。

　　18. 重置球 当有必要重新将球重置于台面时，裁判应尽其所能把相关的球放回它们应该在的位置上。如有障碍球使得该动作无法执行，重置球应该在不碰触其他球的前提下，被放置在置球点与 顶库之间的纵轴线上，且尽量靠近置球点。如果整条置球点与顶库之间的置球线都被其他球 覆盖，重置球应当被放置于尽可能接近置球点的球台纵轴线上。球员必须接受裁判所判断的位置。

　　19. 球离开台面

　　19.1 指被击打后的球，在没有入袋的情况下运行并静止在台面以外的地方。

　　19.2 一个球被击打后原本会离开台面，但因为打到了台边的某种物体上，比如照明设备、一个巧粉或球员身上，再反弹回台面，这种情况被认为是离开台面。

　　19.3 如果被击打的球，接触到了球台台边上面后又回到台面或进入球袋，不算离开台面球，进入球袋的球有效。

　　20. 球自行移动 一颗球在看上去似乎已经静止后可能出现自行移动，这可能是因为球或球台存在微小的缺陷，在比赛中都被视为正常情况，该球也不放回原位。如果该情况导致了球入袋，应将该 球尽可能放回原位。如果球员的一次击球过程中有球因自行移动而入袋，并且该入袋现象影 响到这次击球的结果，裁判应复原台面所有位置让球员重新击球。球员不会因球自行移动而 受到任何处罚。

　　21. 犯规

　　如果一名球员出现一次犯规，他的对手获得自由击球权。 以下为比赛中的一般犯规:(a) 主球入袋或离开球台;(b) 主球先接触非法目标球;(c) 台面上有球尚未完全静止时击球;(d) 球员击球瞬间双脚同时离地;(e) 目标球离开台面;(f) 非法碰触球;(g) 连击;(h) 推杆; 所有犯规行为必须在下一出杆前作出判决，否则视为未发生任何犯规行为。

　　22. 自由击球权 当球员犯规时，对手可将主球放置在比赛台面上的任意位置向任意方向击球，并可以在执行击球动作前继续移动主球。球员可以使用球杆的任何部分移动主球，包括杆头，但不得 有向前的击球动作。

　　23. 击打8号球

　　当球员击打 8 号球时，只要 8 号球未进袋也没有跳离台面，即使犯规或主球入袋都不算输掉该局，此时对手获得自由击球权。

　　24. 弃权 球员只可以在轮到他击球时才能提出弃权决定。弃权可以是针对一局比赛也可以是针对一场比赛。对手有权接受或拒绝。如果对手表示继续比赛，该决定无效。

　　25. 暂停

　　25.1 除了赛事组委会另外规定外，每名球员在超过9局的比赛中可请求一次5分钟的暂 停。球员在使用暂停前必须:(a)告知裁判他的意图，(b)确定裁判已意识到该事实在记录表上登记，(c)确定裁判已将球台暂停。

　　25.2 在正常比赛期间，如果球员有比赛之外的举止，且未经裁判同意的情况下离开赛台，将被视为已使用过暂停。

　　25.3 暂停期间球员如有不妥行为举止，他将被剥夺暂停权力。情节严重者将会因违反体育精神而受到处罚。

　　25.4 球员申请暂停应该在局与局之间，特殊情况除外。如球员因为药物原因等特殊情况出现不适，赛事总监可调整暂停次数及时间。

　　25.5 当出现影响比赛公平、顺利进行的情况时，裁判需第一时间作出暂停比赛的决定，直到该情况消失为止。如果该情况发生在一局比赛中，裁判必须保证台面上的球 局保持原状，直到暂停结束，比赛依照暂停前的击球顺序继续进行。如客观原因 造成球局无法被保持原状，裁判或赛事组委会有权告知球员此局作废，重新开始 新的一局球比赛，由原开球球员继续开球。

　　26. 僵局 如果裁判判断发生僵局或可能发生僵局时，他应提议球员重新开球。但如果有球员拒绝，裁判将允许比赛继续一段时间，一般而言，裁判会让双方再各出三杆或依其判断而另作决定。 此后如僵持局面仍未被打开，裁判将宣布僵局并摆球重新开始此局比赛，同时:(a) 由原开球球员重新开球;

七、篮球的基本防守规则？

用脚步抢站有利位置。少用手。少乱跳

八、NBA防守都有什么规则？

　　NBA的防守违例主要指防守三秒。　　在NBA中，“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。　　照规则，裁判做出此判罚的依据是防守球员与他身边这位进攻球员的距离，要在一只手臂的长度之内；也就是说，如果防守球员距离最近的进攻球员超过一只手臂的距离，裁判就会认定他并没有去防守这位进攻球员。

九、篮球内线防守规则判定？

弧线范围内是合理冲撞区,NBA新规定这个范围内防守必须起跳,要不就判阻挡犯规。 目前只有NBA联盟才有冲撞区，是在篮下、禁区内的小框范围内。 这是为了防止高大队员防守时死站篮下，对手突破上篮时，对方中锋原地不动难免会被上篮的队员撞到，国际规则（如世锦赛和奥运会规则）上来说，防守一方只要没动，就判进攻方撞人。如此一来,只要内线总有防守队员站在篮下,进攻球员就很难作出漂亮的上篮或扣篮。

1、合理冲撞区只适用于协防者（非主动防持球人的防守者）

2、进攻必须在低位防守区之外就已经开始了，否则协防者也不需考虑因此被吹阻挡；

3、进攻球员的主盯防者无论在什么位置和进攻者身体接触，都可以造进攻犯规；

4、在快攻中，所有防守者都算视为协防者；

5、即便身处合理冲撞区,，协防者如果在尝试封盖时垂直下落，那么他也不会被吹阻挡；

6、如果进攻球员和协防者在合理冲撞区接触，但进攻人使用了非常规的膝或者脚部动作，那么也可能会被吹进攻犯规。

十、篮球防守犯规规则大全？

1、打手犯规：

当进攻方开始对篮球框发起攻击并且已经有投篮企图的时候，如果防守方故意用手去拉扯或打都会被算作犯规。此外如果进攻方在进行投篮的过程中，防守方用手点在了投篮球员的小臂、手腕等部位也会被算作犯规，因为这种行为会打乱球员的投篮感觉和节奏。

2、阻挡犯规：

进攻方在发起冲锋的过程中，如果防守方用身体的上半部分或侧面来阻止进攻球员的话，就会被裁判算作犯规。并且如果在进攻方还没有站好自己的位置的时候，防守方用身体去阻止或接触也算阻挡犯规。

3、推人犯规：

进攻方在运球的过程中，如果防守方用手去推动进攻球员的身体，使得球员摔倒或身体发生强行移动的话就算犯规。当进攻球员在跳起并接住队友篮球的过程中，如果防守方进入到了进攻球员的落地位置也会被判为推人犯规。

除了以上几种比较常见的犯规以外，还有技术犯规、进攻侵人犯规、非法掩护犯规等。如果在比赛中犯规的行为比较严重的话，就需要将犯规的球员替换下，

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