网球单打发球技术

学姐网球网 2023-07-02 09:05 编辑:admin 50阅读

一、网球单打发球技术

羽毛球发球有两种姿势:正手发球和反手发球。

一.正手发球动作要领:

1.发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼睛要盯好球的下落路线。

2.与此同时,右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,球拍的拍网要正对着羽毛球球头,当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时,手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

3.击球时可以稍微抬起后脚跟,有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰,不能像网球那样把球抛起来在空中击球,这是违规的。

二.反手发球动作要领

1.与正手发球差不多,只是反手发球需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。

2.反手发球因为动作隐蔽性比较大,为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场,规定发球不能过手(翻腕)不能过腰,不然直接丢一分。

标准羽毛球的发球的基本技术有:发高远球、发平高球、发平球和发网前球。

1.发高远球:所谓高远球是把球发的又高又远,使球向对方后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成角度,要大于°角,使球在对方场区底线附近垂直下落。

2.正手发高平球:姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同, 高平球时球运行的抛物线不大使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近,球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。

3.正手发网前球:发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近,球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近。

4.反手发网前球:反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。

5.反手发平球:反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时,球拍的挥动方向也与反手发网前球一样,只是在击球的一刹那,手腕有弹性的击球,拍面与地面的角度接近垂直,将球击到双打后发球线以内的区域。

二、网球单打发球发在哪个区域

不需要。单打发球对于球的落点没有任何限制。你可以在自己任意区域向对方台面任意区域发球。当然,一般情况下右手握拍的选手都会选择在自己台面的左侧发球,这样,就能有很大的控制范围。双打就得按照你说的规则进行发球了。当然,乒乓球的规则还是挺多的。建议你在网上多搜,相信你会有很大收获的!

三、网球单打打法

1、打法什么的新手不需要,但是你必须学会怎样回球(摆姿势),以及握拍。 (姿势你可以上网搜,握拍的方法是拍子放在地上,拿起拍柄,是正确的握拍方式)

2、网球弹跳力很强,但是你要是练的话不必很强,但是买网球不能买跳不起来的,一切得看你怎样选择。

3、新手网球拍不能很重,但是太轻了会伤害身体。柄重还是头重?这个真不知道,看手感。

4、那个绳子一端连在球拍上,一端系在网球上,适合对着墙练(不肯跑出去)。挥拍是从下往上挥(拉)身体微向前倾(打出来的球重),看准球,提前判断球的落点,等球快要到达腰际的时候挥拍(前提是要预备好回球姿势)。新手初学时要打、回慢球,先控制球的稳定,之后再慢慢深入延伸。

四、单打网球发球要在哪里落球

球被击出后落到对方场区的某一个地方就叫做球的落点;球的落点可以简化为前场、中场、后场。比赛中,球员有意识地控制落点,并将球击到落点附近就达到了技术和战术的要求。

不论是单双打中,落点控制准确才能达到击球目的。一般常见回球落点有三种:重复落点、反向落点、特殊落点。

重复落点:连续多拍攻击同一落点

重复网前落点:不能一击必杀情况下,迫使黄衣挑后场球,白衣重复攻击同一落点;不断调动对方,让对方在跑动中失误。

重复后场落点:黄衣发球,蓝衣回击后场,让黄衣逆转重心限制出球,黄衣积极回动取位利用平高球快速的压底线限制对方后退,蓝衣回球出界;攻击后场要注意力量控制,防止力量过大出界。

反向落点:对方被动回球,反向攻击调动对方使其失误

网前反向落点:将防守方先调动到后场,攻击方快速搓放网前,使防守方跨越对角上网回球,防守方若接到球,则继续拉后场;适用于对付技术段位比自身低。

后场反向落点:攻守双方不断攻击左右后场,不要让对手停下来,使对手产生最长距离的位移;此种技术对技术的熟练度,落点的把控,体能的合理分配要求较高,谨慎使用。

特殊落点:落点出其不意

实战中注意观察对手,利用对手思维与习惯攻击其技术盲区或薄弱处;例如后场反手位底线、前场正手位网前,追身球等等。

五、网球单打发球界限

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。

3、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于1.15米。

4、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。

6、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。

7、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

10、双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

六、网球单打发球顺序

网球男子单打比赛规则包括赛制、发球规则和网球通则规则三个方面。

一、男子单打的赛制:

戴维斯杯所有比赛、奥运会单打决赛、四大满贯单打比赛是五盘三胜制,其余比赛均为三盘两胜制。

二、网球男子单打具体规则:

1、发球前:

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,即算完成球的发送。

2、发球时:

发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。

3、打球中:

(一)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。

(二)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区前的方格内,或其周围的线上。

4、发球失误:

未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。

5、发球无效:

过去的规则是擦网发球作废,重新发球,但2013年国际网联修改了规定,擦网不再影响发球是否成功,以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外,则发球失误;或对方接球员未作好接球准备。

6、换发球:

第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。

三、网球通则:

1、交换场地:

(一)双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。

(二)在抢7分比赛中,双方分数相加每6分更换一次场地。

2、失分情况:

(一)在球第二次着地前,未能还击过网。

(二)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

(三)还击空中球失败。

(四)故意用球拍触球超过一次。

(五)运动员的身体、球拍,在还击期间触及球网。

(六)过网击球。

(七)抛拍击球。

(八)发球双失误。

(九)击球时人的身体触网。

3、压线球:

落在线上的球都算界内球。

4、休息时间:

(一)分与分之间,捡到球后直至发出,最大间隔25秒。

(二)单数局结束交换场地时可休息90秒。

(三)每盘结束可休息120秒。

(四)每盘的第一局结束后,交换场地时不能休息。

(五)在抢7分比赛中,双方分数相加6分,更换场地时不能休息。