一、网球场网高标准尺寸
一片标准网球场地的占地面积不小于36.60米(长)×18.30米(宽),这个尺寸也是一片标准网球场地四周围挡网或室内建筑内墙地面的净尺寸。在这个面积内,有效双打场地的标准尺寸是:23.77米(长)×10.97米(宽),在每条端线后应留有空余地不小于6.40米,在每条边线外应留有空余地不小于3.66米。
室内网球场,端线6.40米以外上空净高不小于6.40米。室内屋顶在网球上空的净高不小于11.50米。
建设一个标准室内双片丙烯酸网球场,估计造价约50万。
二、网球场高度
网球网中间高度是3英尺(0.914米),网柱位置球网高三英尺6英寸(1.067米)。
根据网球打法不一样,过网的高度也会不一样,没有绝对的具体的数值。
击球有两种力,一种是向前的,一种是向上的,向前的力就是平击,向上的力就是上旋,打球的时候把球往前送,让球在拍面的停留时间更长就是平击,往上带则是上旋。
平击的特点是速度快,但也容易下网。而上旋厉害的话,在对手底线附近落地往上跳的很高,自然会给对手增加回球的难度。
平常打球很显然是以上旋为妥当,毕竟过网高度高,安全系数也高。
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打网球注意事项:
1、要选择合格的场地,因为网球运动对场地要求高,场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。
2、球拍过重,手臂深肌群更费力,相对更容易劳损,出现网球肘的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子,球拍过重容易让手臂过分强壮,不符合女性的审美要求。
3、运动前拉伸韧带,有助于减少运动伤害,下肢、腰部、手臂需要重点预热。一般而言,夏季热身10来分钟,冬季热身20分钟左右。
①折腰压腿,拉伸腰部和下肢。
②扭腰,旋腰活动腰部。
③一只手扣住另一只手的肘关节,往不同的方向拉,拉升手部韧带。
④脚尖点地旋转足踝,活动开足踝关节。
⑤双手交叉旋转手踝。
4、当运动者肢体酸痛,有点不够力,但又还要继续运动时,可以根据疼痛部位的不同,戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是,如果刚开始运动,没任何不适的人就不要戴了,不然反而束缚身体,影响身体的灵活性,反而容易出事。
5、打网球腰部旋转剧烈,又常有半蹲姿势,因此,有腰痛、膝关节炎(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。
6、网球运动很锻炼下半身,尤其是健美小腿,网球一周打1到3次,每次1小时是最好,如果打得频繁了,会长肌肉。
三、网球网高度标准尺寸
网球网高度是1.07米。标准网球场地网柱顶端距地平面是1.07米,球网中心上沿距地平面是0.914米。在正规的比赛中,要求球网应该由两根高度为3英尺6英寸(1.07米)的“单打支杆”支撑,该支杆截面应是边长小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直径小于3英寸(7.5厘米)的圆柱。
每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺(0.914米)
四、网球场球网高度标准
奥运会羽毛球标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米,无论是单打或双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。
正式比赛时,球网中部上沿离地面必须为1.524米高,球网两端高为1.55米。球网的材料为拉伸性较小的尼龙绳。网孔为边长15~20毫米的方形且均匀分布。球网的上沿由75毫米宽的白布条对折覆盖。球网的两端与网柱之间没有空隙。并且在男女比赛中使用的球网规格是完全一样的。
五、网球球网高度标准尺寸
柱的高度是107厘米,网球场是有两个相同的网络来共同支撑的,网球的球场是一个长方形,它的长度标准的是23.77米,宽度则是在8.23米,使用球网可以将网球分为两个持平的区域,球网是需要悬挂在两柱之间,
一般使用的是钢丝绳或者是一般的尼龙绳,网柱的高不可以超过往省顶部一英寸,球网中心的上沿距离地面最高的高度是0.914米。球网是直接全部拉开的,需要打开所有的网孔,
但是网孔巨细是有规则的,要防止球从球网中心穿过去。网球的球场,根据场所面的材质是分为了不同类型的,有草地场,也有红毯场,地毯场以及硬地场等类型。