根据肌肉的发力顺序原则，由大块肌肉首先工作，使身体从静态变为动态，以便于身体启动：中等肌肉次发力，使肌肉获得一定速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那，配合呼气，屏气蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
太极拳的发力原理？
65
2023-12-22 06:15