竖拍反手基本功？

一、竖拍反手基本功？

可以贴两面胶皮，练练直拍反打，很有威力，能出其不意，如果对方打来反手角度太大可用快推回球，反打又可以变化成弹、削、拉、拉出的效果不如正手舒服，只能直线上旋，很难拉出弧旋球，也可以偶尔用反削球。不过毕竟竖拍的威力在正手，脚下移动很重要，看准机会果断侧身抢攻。

二、乒乓球初学横拍基本功？

1、您的持板手向你的死后引开大概 20 公分左右， 大臂与小臂的夹角120 度左右。 不要大于 150 度，由于在 150 度的时候， 您的力臂太长，击球的力气不集中， 在发力的时候就没有力气了， 并且复原太慢。（有的友人在攻球的 时候觉得没有力气， 球打不究竟版上， 无妨参考一下。拉开后，向前推，而后小臂自然内收，收到眉心，要留意的是收到眉心后，小臂要与水平的夹角成 45---60 度。

你如果不会收的话，你就去你们的小学去看看小学生升旗时的队礼举措。 哈哈，自己没有挖苦的意思， 而后回来揣摩一下吧。 另外要留意大臂与腋下的夹角要在 45 度左右。

2、 腰的举措很重要的。我个人以为腰部的举措就是打乒乓球的魂魄。攻球的时候腰部需求左右摆动，但不是乱摆，各人在小的时候都做过左右转体吧， 不防把这个举措加在你的攻球举措里边， 我想会有协助的。但要留意的是（ 1，胯骨不克不及左右的乱摆。 2，双肩要坚持水平）。

3、 腿部的举措：腿就好象大树的根一样。根不牢，树必倒。腿不好，球不好。 （这是真的，我如今要讲的是正手攻球的腿部举措，我就不细说其它的了）。攻球的时候，以右手为例，左脚应当在右脚的后边半只脚的处所（这就是乒乓球的规范站位），双脚的宽度要与肩同宽，乃至能够再宽一点。 脚尖冲前（你能够看看你膝盖是不是在早年，有人说，不是空话吗，我的膝盖不早年，从哪呀。

哈哈，你如果脚尖从哪，你的膝盖从哪，信不信，不信你就看看。另有一点我要吩咐各位的，就是你的上半身必定要弯曲，弯大了，你就能够趴在台子上了，弯小了，他人还说你没弯呀。怎样办呀？

我教各人一个好的办法。就是你的膝盖向前弯曲，弯曲到和你的脚尖在一个面上，而后在把你的上半身弯曲，弯多大呢。最大不要过你的膝盖。再教你一个好的办法，就是把你的双肩自然的向里缩 （办法是你的左手去摸你的右手的胳膊轴， 右手反之） ，另外重心是由右向左的， 但不要压从前呀，要用转的呀。

4、辅佐举措，我个人以为辅佐的举措太重要， 它能够影响你全部乒乓球的美感。 正手的辅佐就是您的另一只手了， 另一只手要松开的端起，平行与地面就能够了 。牢记，必定要松懈开呀 。

三、初学乒乓球基本功教程？

　　一、眼功

　　一般眼功的练习主要包括：

　　利用持拍不断的向上弹球，或者是利用不同的力量和速度向墙面击球，观察乒乓球在墙面上的反弹力，同时观察由反弹力而产生的各种弧线。

　　二、手功

　　一般手功的练习主要包括：

　　练习各种弹球，包括对墙面击球、平挡球，其目的是熟练掌控正常弧线运行下的击球能力。

　　三、脚功

　　需要两眼平视、上身呈放松状态、弯曲双膝提踵、重心居中。要求踝关节、膝关节和脚掌都随时富有弹性。起身时需要重心向前，向各方面移动、跨步、侧身步、跳步、移动动作，移动时要求运动员和乒乓球处于合理的位置，便于提高击球命中率，步法通常包括单步。

　　四、上肢运动

　　手腕动作主要是在前臂的带领下，手腕向后拉，然后突然向前甩弹，来增加乒乓球拍拍面的转动能力，可通过握小皮球练习、轻哑铃、排球游戏、专项运动增加手腕的灵活度和伸展

　　六、下肢运动

需要做些增强下肢力量的练习，比如各种跳绳练习、蛙跳，通过这些训练提高运动员下肢各肌肉群的力量同时提高肌肉的收缩度，增强下肢踝关节、膝关节、各关节的伸展能力和灵敏度。

四、乒乓球竖拍教学？

答：乒乓球竖拍的正确握法是自然的将手臂、手腕和球拍连成一条线，伸出去扩大了右半台的进攻范围，正手拉弧圈球和扣杀时，更容易发挥手臂的力量。不过乒乓球竖拍的缺点是训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。

五、乒乓球竖拍规则？

球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。

六、乒乓球竖拍技巧？

由王皓亲手教你直拍的一系列基础技术,有握拍,发球,直拍横拉,拧拉,抢攻,相持,等.让你在乒乓球直拍的学习中受益匪浅。

七、乒乓球竖拍怎么配拍？

乒乓球竖拍正手配狂飙，反手配置稍微轻一点的反胶。

八、乒乓球握拍直拍竖拍区别？

这两种握法是没什么区别的，不过日常说法没有竖拍一说，基本上都是说直拍

1、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：

1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握顶住拍的背面。

2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。

 2、特点

1）直拍优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。

2）横拍优点：握拍简单，通过手腕控制板型。护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是：台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。

九、乒乓球竖拍扣杀技巧？

1、扣杀时,左脚向前迈一步。

2.

扣杀引拍时,引拍位比拉时高,球拍比拉时前倾减少,以便于扣杀。

3.

球拍位依据来球高低调整,击球时、打球的中上部,重心前移。

4.

正手拉后,要注意控制身体平衡。动作要点：（1）站位左脚稍后，右脚稍前，离台越1米，上臂和前臂先向后引拍到左肩处，再协同腰，髋，腹的力量，向右前方挥拍击球，身体重心随之转换到右侧。

十、乒乓球竖拍扣杀教学？

扣球的技巧：

1、长短结合:对方近台，可扣长球;对方远台，可扣短球。

2、左右开攻:对方站左攻其右，对方站右攻其左;结合长短。

3、扣球加弧旋:扣球时向上提拉，用手腕发力。

4、追身球:对方近台时，突然对其身体扣球。

5、抢拍扣球:球刚起来就扣过去，以快制快。

6、站到位:根据球路球性快速到位，做好准备，可以提高扣球成功率。

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