乒乓球如何打抽球和旋球？

一、乒乓球如何打抽球和旋球？

打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。

提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。

二、乒乓球怎么抽球？

1.

直板正手抽球

判断来球的位置，向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚上，拍形前倾。向左上方挥拍，左脚向前方迈出，重心由右脚向左脚转移，并以腰部带动手臂发力。由于发力大，随势动作也会稍微大一些。击球后迅速还原。

2.

正面半身：引拍的时候前臂自然伸开在身体后方。

3.

横板正手抽球

动作描述：

判断来球的位置，向后下方引拍，转腰沉肩，重心在右脚。向前上方挥拍，重心转移到左脚，并用腰部带动手臂发力击球。击球后迅速还原。

4.

侧面全身：为了更好地击球，我们需要灵活的肘部和腕部。

三、乒乓球怎么快速抽球？

1、首先就是站的位置，打乒乓球的时候站位很重要，好的位置可以决定你这个球抽球的习惯性，一般情况下要站的不要太靠近台面，要对角线站立。

2、打乒乓球的时候一定要做到重心低，这样是为了便于移动已经方面球来的方向，这时候最好适当的弯曲背部和退步，达到一个可以看球的目的。

3、腰部的力量和拉球的角度，这个是至关重要的，力量是从腰上来的，接到球后要学会下压。

4、向上拉球这个是比较重要的，感受你的拍子大概触到球的时候就向上拉动，将球拉起来，同时又有一个下压的力，防止球飞的过高，这样可以压到对面台子上。

5、乒乓球一定要联系自己的手臂画出来的形状，一般情况下是一个半椭圆形的，这样主要是压球以及加速，这样打过去的球不是直来直去的，会有弧度。

6、最后就是手腕球，这个要做到拍子就是你的手的一部分，然后能随时抽出去，打球的时候拍子的角度也要适当调整，不同的抽球是不同的角度。

四、乒乓球短拍怎么抽球？

触球部位——用球拍下半部分触球发力，多为旋转球，用球拍上半部分触球，多为不转球；

摩擦方向——决定了球的旋转性质，向左或右摩擦为侧旋球，向上摩擦为上旋球，向底部摩擦为下旋球；

拍面方向——决定出球的线路，对着哪个角度，球就沿着哪个方向运行。

盯好这几个环节，就能有针对性地判断来球的性质，以便决定采用何种步法移动身体、何种技术手法回击来球，所以，盯球和预判在打球过程中，尤其是接发球环节非常重要的内容。

五、乒乓球怎么抽球，总是出界？

简单地说，就是你不会发力推。这里面原因就不止一个，因为看不到你的动作，所以我在这里猜着说这么几点。       

第一，能力太差。什么意思呢，就是你推挡的基本能力不是很高，手感差，因为这推挡，看着容易，但是要真推好了，对手感的要求不亚于进攻技术。       

第二，动作的连续性不好。我对业余选手还算有一定地了解，虽然说轻推和发力，动作上是有区别的，但是我见过太多的业余选手，他轻推的时候和发力推的时候动作变化反差太大，而且不合理。       

第三，引拍的时间节奏。很多业余选手轻推的时候，是不往前送手臂的，就类似有点轻挡。就我在训练的时候，经常采用推挡几拍以后再加力推，而且要求轻推的时候也要把动作完整地做完——要把前臂送出去，就是你发力送多少，轻推也要送多少，要感受动作的完整性。       

第四，必须要用腰胯。光用胳膊，你永远也推不好。

六、正确的乒乓球抽球姿势？

乒乓球正确的抽球还是扣球，我们的身体姿势都应该是，右手持拍为例说明，左腿在前右腿在后，这样的球一般大多数都是上旋球，那么我们在抽球还是扣球时，我们的拍一定对准球中上部去击球，这样我们就能完美此次的动作和目的。

七、乒乓球抽球的正确步法？

一般是半侧身，左脚在前，右脚在后扭动，腰肩带动手臂向前挥拍

八、乒乓球的抽球如何打？

一般要是发挥的好，别人打的抽球尽量用侧旋打回去，但前提是你手感好对方也不比你强多少，这样打的话就能很有效的压制对方甚至直接得分。

但要是对手比你强太多，削球手就应该改一改平时的风格，先利用对手上旋的特点自己只需要很精准的瞄准桌子的每个角落（各个边球，左右两边短球，还有近身球，等等）每个人都肯定会有比校窒息的点，只要你花心思瞄准，前几球输了没关系，找到他比较别扭的点后，先猛快攻那里一段时间，差不多他就会有所改变自己原先的打法来适应你，这个时候再用下旋球打那个点削掉他的志气，没了志气手感也会跟着消失。。。这就是比赛的关键。个人心得

九、乒乓球不练抽球直接练弧旋球可以吗？

正手攻球又称为近台快抽，是乒乓球的基本技术，多用于近台快攻、应对上旋球或不旋球，特点是站位近，动作小，球速快，若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。弧圈球，是乒乓球运动的一种打法，由日本队发明。它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强，正手抽球是弧圈球的基础，所以在练弧圈球以前，一定要先打好正手抽球。

十、乒乓球握横拍怎么才能抽球？

　　乒乓球拉过来的球就是弧圈球，也就是带旋转的球。乒乓球接发球是重要的基本功，横拍关键是发各种各样的旋球。　　

1、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。　　

2、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。　　

3、下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。　　

4、上旋球。发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。

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