下肢静脉曲张可以跑步吗？

一、下肢静脉曲张可以跑步吗？

如果下肢静脉曲张不严重，是可以进行正常的慢跑慢走以及骑单车的，但是比较激烈的冲刺跳跃运动还是要避免的，以免出现下肢静脉曲张严重的情况。

而且在手术以后要进行半年的调养才可以正常锻炼，锻炼的时候最好穿上弹力袜或者是弹力绷带。

二、下肢静脉曲张跑步多久为宜？

对于静脉曲张，每次跑步15-30分钟就可以，这样能增强腿部肌肉的活动性，挤压静脉内的血液，使血液流动更加顺畅，这有助于缓解静脉曲张的症状。跑步时一定要穿弹力袜！静脉曲张是长期站立和血液循环不良的症状。运动量不宜过大，过大会损伤关节，最好的跑步量是轻微出汗。

三、下肢静脉曲张症状是什么？下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张症状最轻的病人会出现下肢的毛细血管的扩张。严重出现蚓状迂曲的团块，像蚯蚓一样曲张静脉血管，在走路比较长时间腿部会出现酸胀感。甚至出现皮肤营养障碍，比如湿疹、皮肤的瘙痒、色素沉着腿部的皮肤会变黑，严重会出现腿部可以愈合的溃疡。

四、下肢静脉曲张需要注意什么？

分享一下最近看到的几个案例：

案例一：

这个案例介绍了一位71岁的男性，因为心绞痛接受了依诺肝素、阿司匹林和氯吡格雷抗凝、抗血小板治疗，随后出现了严重的静脉曲张自发性破裂内出血 值得注意的是，这位患者在13年前接受过冠状动脉搭桥，正好是取了大隐静脉作为搭桥血管，不过仔细看腿部还有残留的静脉曲张。

这个案例有几个角度值得思考：

1、对于一些常规抗凝、抗血小板的人群，需要注意出血的风险，尤其是合并有静脉曲张的患者。

2、大隐静脉作为人体搭桥所需的血管，依然是最佳选择，能够保留还是要尽可能保留。

3、（复发性）静脉曲张要尽早治疗，避免出现血栓、出血这些危险的并发症。

案例二：

一名88岁的男性被发现死在家中的一大片血泊中。 最初，调查人员认为这是一起凶杀案，后来进行了血迹分析，发现受害者的左脚有溃疡，下肢有明显的静脉曲张，最终发现是静脉曲张破裂大出血，导致的死亡。

案例三：

这是一名 84 岁的独居老人，瘫倒在浴室椅子上被家人发现。血迹从卧室流到了浴室，他的脚周围有一滩血，还有一条被鲜血浸透的毛巾，同样也是由于静脉曲张破裂出血导致死亡。

案例四：

这是今年春节一位患者的真实情况，患者有下肢静脉曲张多年，合并有脚踝的溃疡，春节期间在家上厕所的时候，脚踝的溃疡突然出血，洗手间一滩血，所幸后来及时采取措施，正确处理，转危为安。

虽说下肢静脉曲张导致的突然死亡很罕见，但静脉曲张发生破裂出血的情况时有发生，尤其多见于老年人：病情重、皮肤薄、合并皮肤病变或溃疡。

尽早治疗下肢静脉曲张、正确及时的处理出血能够降低发生严重并发症的风险。

五、下肢静脉曲张怎么能治好？

下肢静脉曲张的治疗，分为保守治疗和手术治疗，保守治疗是指穿弹力袜，自我保健等治疗；手术治疗分为传统手术和现代微创手术，传统手术是指大隐静脉及其分支的高位结扎，大隐静脉的主干和主要分支的抽剥，以及交通支的结扎；微创治疗方法包括刨切、刨吸、腔内激光闭合、腔内射频闭合、泡沫硬化剂的治疗等等。

六、下肢静脉曲张的预防？

1、避免长时间站立，坐一段时间起床活动下肢，这有利于血液循环，避免下肢浅静脉高压引起的静脉曲张；

2、应注意多吃含有维生素和高蛋白的食物，这些都有利于血管平滑肌的生长。这些高蛋白食物和含有维生素纤维的食物是预防下肢静脉曲张所必需的。

3.其他预防措施包括晚上用热水浸泡脚，这有利于血液循环。

七、下肢静脉曲张能引起头晕头胀吗？

下肢静脉曲张一般不会出现头晕等症状.下肢静脉血栓是可能造成头晕症状的，主要是因为血栓会随着血液流动，如果到达脑内就可能出现头晕头疼症状，建议到正规医院进行脑部CT和下肢血管彩超的检查.

八、下肢静脉曲张的症状？

表面的血管像蚯蚓一样扭曲，皮肤突出突出。腿有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色暗，皮肤脱皮，湿疹，瘙痒，脚踝水肿。皮肤温度升高，有疼痛和压力。你的身体有同样的感觉: 刺痛、瘙痒、麻木、燃烧或发冷。手指 (脚趾) 指甲变厚、变形、生长缓慢或停止。

九、下肢静脉曲张的表现？

下肢静脉曲张主要是先天或者后天静脉瓣发育缺陷导致关闭不全，出现深静脉高压，导致表浅静脉逆流增多，出现表浅静脉迂曲扩张，类似蚯蚓状，成团的。早期患者没有什么主要症状，随着深静脉高压越来越重，曲张血管逐渐出现渗出增多，小腿部位会出现色素沉着，肿胀，患者有酸麻涨的感觉，严重的出现局部溃烂。

十、下肢静脉曲张什么科？

静脉曲张是要挂号挂血管外科，下肢静脉曲张要看普通外科或者是血管外科。并选择相应的方法进行手术治疗。所以，当出现静脉曲张或者怀疑有静脉曲张时，建议到血管外科或者普通外科就诊。下肢静脉曲张是一种常见的下肢浅静脉疾病避免寒冷刺激，不能过度的劳累

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