答:减震鞋有什么用,用的好处多多 ,如果跑步不穿带减震的鞋跑步的冲击力对脚掌,脚跟,半月板,膝盖都有一定的冲击力,伤害,穿上带减震的鞋跑步,不管是前脚掌落地,还是后脚跟落地 ,带减震的跑鞋它都有一定的缓冲,对我们的脚上这几个地方可以得到有效的保护,避免受伤,所以跑步尤其是跑公路必须穿带有减震的跑鞋,这就是有减震跑鞋的好处。
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