华尔兹肩膀下沉正确姿势？

1 姿势不正确会导致肩膀下沉2 因为华尔兹舞蹈需要保持上身挺直，肩膀放松，如果姿势不正确，肩膀就会不自觉地下沉。3 要保持肩膀放松，不要用力扯住舞伴，同时注意调整呼吸和身体重心，让肩膀处于一个自然放松的状态。平时也可以通过瑜伽等运动训练肩膀和背部肌肉，以提高身体的稳定性和舞蹈表现力。

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