打网球要准备一个护腕吗？

打网球时，手腕是经常用到的关节之一，而且动作频繁、力度大，长时间的打球容易导致手腕受伤。因此，准备一个护腕是非常必要的。护腕可以起到支撑和稳定手腕的作用，减少手腕的受力，防止运动损伤的发生。特别是对于初学者或者手腕容易受伤的人来说，护腕更是必不可少的装备。所以，在打网球前，准备一个适合自己的护腕，不仅可以保护手腕，还能提高打球的效率和舒适度。

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