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2024-01-15 07:02其实你若是专业运动员的话 应该可以很好的保护自己 想要找到舒服的鞋子当然是对自己的负责 但是怎么说呢 你若试一试光脚打球时候的缓冲和加速 才能知道自己到底那些动作太过暴力 对身体的损伤较大 以后才能更有针对性的保护自己不会二次受伤
当然 既然已经受伤 还是要多多保护自己身体 只是说不希望以自己肌肉力量的极限来直接挑战关节的承受能力
至于鞋子的选择 我之前都是网球鞋来打排球的 阿迪和耐克都不错 只是你要找那种对脚包裹性比较好的 虽然打完球会感觉整个脚很累 但是打球时候整个脚的每个部分都可以用上力 感觉很微妙 很舒服自在 虽然不是什么很厚的底子 但是缓冲还是挺不错的
以上仅个人见解 希望对你有帮助哈
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