主页 > 网球

如果要减肥，两种选择，1.骑自行车2.打羽毛球，哪个好？

学姐网球网 2023-07-29 01:35 编辑：admin 148阅读

相比之下，骑自行车好一点，因为骑自行车不是剧烈的运动，而且对膝盖没有影响。

打羽毛球跑来跑去，如果是老年人，运动剧烈了一点，而且对膝盖有影响。而且打羽毛球是结伴运动，有点不方便，有点难度。骑自行车一个人很自由，很随性。